No to w green tea wchodzę. Kawy nie pijam wogóle. Kofeine przed treningiem ? z bcca ? Lepiej 5g HMB czy 10g Bcca (i czy różnica była by duża, bo w cenie jest na korzyść hmb) Do tego 2x5g lecytynki. A w omega-3 zainwestować ? może jeszcze jakiś spalacz (tylko bez efki i aspiryny) i czy się w ogóle nie opłaca ? A co z l-karnityną D Jeszcze myślałem [...]
To żeby się odchudzać z Green Tea przez 2 miesiące to potrzebuje 360 tab. To jest 6 opakowań. A to kosztuje prawie 260 zł czy cena jest adekwatna w porównaniu do tego co uzyskam ??? Czy chodzić z wacikami w nosie i walnąć ts
Kofeine ok 45 min przed, na redukcję lepiej BCAA, omega 3 to dobra rzecz, reguluje gospodarke tłuszczową poza wieloma innymi pozytywami jak nie chcesz Green Tea to może być karnityna min 1 - 1,5 g dziennie z takim zestawem na pewno będzie dobrze
[...] ?) Na noc: Białko 35g Do tego zostało mi się jeszcze około 100kap. m.k. tauryny oraz 100kps. acety. glutaminy gdzie można by było to wrzucić. Mogę do tego jeszcze dokupić green tea 1 opakowanie czy opłacały by się i jak coś gdzie to brać ? Woziłbym jeszcze do tego wapno jak byś mógł jakieś dobre polecić PS. Sorki że jestem nie zdecydowany z [...]
jakie suplementy mozna brac co dziennie? bialko jesli ci brakuje carbo/ganer jesli ci brakuje witaminy mineraly omega3 green tea kreatyna to dla mnie podstawa Oraz jaki tran w kapsulkach jest najlepszy? nie da sie ukryc ze polece ci Olimpowe omega 3 tylko w wiekszych dawkach niz producent podaje (i warto skorzystac z promocji producenta 3+1 [...]
[...] po Na noc: Białko 35g Do tego zostało mi się jeszcze około 100kap. m.k. tauryny oraz 100kps. acety. glutaminy gdzie można by było to wrzucić. Mogę do tego jeszcze dokupić green tea 1 opakowanie czy opłacały by się i jak coś gdzie to brać ? Tauryna przed treningiem on 30 min 1-2 mega capsy, acetyl tylko po treningu siłowym i aerobach Woziłbym [...]
green tea jest przydatna w odchudzaniu. Jesli koniecznie chcesz miec stała suplementacje to : - ZMa - gainer lub iałko zalezy od diety - omega 3 - witaminy - tauryna ,bcaa - napoje izotoniczne Ewentualnie niektórzy ludzie prowadza stała suplementacje kreatyny 0.00 gr na kg masy ciała. Ztych wszystkich rzeczy polecił bym ci najbardziej ZMA i [...]
no właśnie to co przedmówca... gwarantuje ci że będziesz wiedział wszystko. Ale niech ci będzie: aeroby rano przed śniadaniem/po treningu + dieta redukcyjna + ostatecznie jakieś suple (np green tea)
[...] na podstawie tych badań dla osób z lekka nadwagą, bez niedoborów skł mineralnych ale nie mówie nie jesli chcesz brac ten wapń - ja Ci tu raczej nie pomogę, spytaj quazara green tea nie ma sensu żebys barł w takich dawkach - chyba ze jako pzeciwutleniacz, skup sie na innych rzeczach i bierz odpowiednie dawki Zmieniony przez - BYK w dniu [...]
czemu g****? Bo przy złej diecie albo jej braku nic nie zdziałało? Nie oszukujmy sie to jest tylko dodatek , a jest to stack naprawde bardzo doby gedzie znajdziesz w 1 tabsie koffeine, green tea i ekstrakt z gorzkiej pomarańczy? Jest do dobry dodatek za rozsądną cene.
niemożliwa nawet jeśli nie wszystko z tobą jest ok to trzeba Ci pomóc: - piszesz na początku że sie naczytałaś o innych środkach tak ? a powiedz czy próbowałaś któregoś i byłaś niezadowolona ? Thermo Speed, Thermal Pro, Green Tea etc ?
Potrzebujesz : fish fat 6g(sprzedawane po 350/500/1000mg) ,calcium 600mg rano i 1200mg na noc (sprzedawane po 500/600/1000 mg ) ,vitamin & mineral ,Caffein (200mg ),Green Tea Extract ,l-thyrozyne /vaso pro,tussipect,arsan(zrodl efedryny) ,dozucil bym tez spalcze miejscowe transdermale ab-solved,lipoderm-y lub lipoderm-ultra Zmieniony przez - [...]
BRalem animal cuts free. Bardzo dobry spalacz ale nie za taką cene ludzie, za tą cene mozna kupic np MetaburnXTP+Thermo Speed+cos jeszcze(np Green Tea). Universal Przegina z cenami z w Polsce. Ma duzo fajnych i dobrych produktów ale z cenami naprawde przegina. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-20 19:15:26
Panie Sławku czy Thermo Speed zawiera ekstrakt z herbaty o innej koncentracji EGCG niż preparat Green Tea? Czy znane są może dokładne ilości najważniejszych składników w ekstraktach z obu tych preparatów (przede wszystkim interesuje mnie zawartość theaniny).
oOOo A wiec wychodzi ze bedzie ideal Zobaczy sie - mysle ze bedzie dobrze... A tak po za tematem jak najlepiej dawkowac efke? a czczo po 25mg + 200 koffy? i odrazu zaczac od 50mg czy napoczatek 25 i jesli nie bedzie efektow podniesc do 50? CKD+efka+green tea+areoby+silownia+A6W
Oj Aleks jeden przytomy zajrzal w profil...efke sobie podaruj, zostan ewentualnie przy kofeinie i green tea a przedewszystkim poczytaj o roznych skutecznych dietach w dziale odzywianie. Patzrac na twoj profil to raczej sama dieta powinna wystarczyc!